Gi kroppen et kick – og hodet en pause
Veksel mellom dampende varme i Lettsauna og iskaldt vann i Buust setter fart på blodsirkulasjonen, demper betennelser og hjelper musklene å komme seg raskere.
Etter en hard treningsøkt- eller bare gi kroppen noe ekstra- raskt og naturlig.
Kontrastterapi gir kroppen et løft, fysisk og mentalt. Immunforsvaret skjerpes, og mange kjenner det på kroppen – mer overskudd, færre tunge dager.
Skru ned stresset – skjerp fokuset
Det kalde gir deg et øyeblikk av total tilstedeværelse, et mentalt klart blikk midt i hverdagen. Varmen i Lettsauna etterpå- Ren, dyp ro.
